Time-out programma

Time-out programma: dit  wordt aangeboden bij escalatie in een relatie, of dreigend geweld.

 

Voorwaarden:

1-dader is verantwoordelijk voor het gewelddadige handelen ongeacht wat er aan is voor af gegaan.

2-van belang is te vermijden om   te gaan praten over schuld, oorzaak en  voorgeschiedenis.

3- medewerking van beide partners is nodig.

Uitleg van het programma van time-out:

1-als het mis dreigt te lopen: vragen om time-out.

2-concentratie op lichamelijke sensaties, zoals nek, schouders.

3-de partner mag het verzoek niet aanvechten.

4-degene die een time-out neemt, moet het contact herstellen.

Waarom werkt het:

1-de adrenalineproductie wordt gestopt. Adrenaline geeft kokerdenken, soort bewustzijn vernauwing. (je zou kunnen zeggen: stress maakt dom).

Uit elkaar gaan stopt dit proces, waarbij  20 minuten vaak al voldoende is.

De therapeut kapt soms ook binnen het gesprek de woordenwisseling af, dit is men niet gewend. Dit gebeurt om te voorkomen dat men  in het oude destructieve proces terecht te komt.

2-verder is van belang de krachtbeleving van beiden te versterken, doordat  ieder leert over zichzelf in plaats van over de ander gezag te kunnen uitoefenen. Dat betekent: wat de ander ook doet, ze/hij krijgt me niet meer op de kast.

Wat is nodig om het te doen slagen

1-waar ga je  bij een time-out naar toe?

2-hoelang heb je nodig?

3-bespreken van alcoholgebruik.

4-van te voren afspraken maken waardoor de  veiligheid van de kinderen gegarandeerd wordt.

5-hoe ga je met de time-out bv midden in de nacht om?

6-afspraken maken over eventueel inzetten van familie.

7-van elkaar weten hoe het contact hersteld,  bij voorbeeld koffie gaan zetten.

8-het gaat om de veiligheid in huis, dit is nodig, ook nodig om  de therapie een kans te geven.

9-bovenstaande geldt voor het hele leven.